المساج التايلندي ..الخيار الأفضل

المساج التايلندي هو نوع من المساج الشهير يستخدم للتخلص من الضغط والتعب. ويعتبر من أفضل أنواع المساج لأنه يساعد على تخفيف الضغط والتعب ويحمي الجسم من التهابات. وهو نوع من العلاجات الطبية التي تستخدم في علاج الإسهال والإمساك وغيرها من المشاكل الجسدية. ويعتبر المساج التايلندي أكثر شيوعًا في تايلند وجنوب شرق آسيا   

فوائد المساج التايلندي

التدليك التايلاندي هو نوع من التدليك يتم عن طريق الضغط على الجسم باستخدام اليدين والمرفقين. يُعتقد أن هذا النوع من التدليك له فوائد عديدة ، بما في ذلك: 1. تخفيف الألم 2. تقليل الإجهاد 3. تحسين الدورة الدموية 4. توفير الراحة من الصداع 5. تحسين المرونة

اهمية المساج التايلندي 

التدليك التايلاندي هو علاج تدليك شائع له العديد من الفوائد. من المعروف أنه يحسن المرونة ويخفف الألم ويزيد من مستويات الطاقة. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل التوتر والقلق. التدليك التايلاندي هو التدليك التقليدي الذي يمارس في تايلاند منذ قرون. إنه تدليك لطيف وشامل يستخدم نقاط الضغط وخطوط الطاقة لتخفيف التوتر وتحسين تدفق الطاقة في جميع أنحاء الجسم. إذا كنت تبحث عن تدليك مهدئ ومريح ، فإن التدليك التايلاندي هو خيار رائع. إنها طريقة ممتازة لتقليل التوتر والقلق ، ولتعزيز العافية بشكل عام.

فوائد المساج التايلندي للجسم الأخرى
يوجد عدد من الفوائد الأخرى، مثل:

تحسين النوم.
تحسين الهضم.
زيادة القدرة على الإدراك والتفكير.

ما هي الفئات الممنوعة من الخضوع لجلسات المساج التايلندي؟
هناك بعض الفئات الممنوعة من المساج التايلندي، مثل:

الحامل.
الأشخاص المصابين بالسرطان.
الأشخاص أثناء فترة التعافي من عملية جراحية.  
ما هي أضرار المساج التايلندي للجسم؟
بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد المساج التايلندي للجسم، سننتقل للحديث حول أضراره التي تكاد تكون غير موجودة إلا أنها قد تحدث، مثل: زيادة ضربات القلب أو جرح في الجسم عندما يكون المساج قوي، لكن يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء للمساج التايلندي لدى بعض الفئات، ذلك لأن هذا المساج يؤثر على الجهاز الدوراني، وتشمل تلك الفئات على الآتي:

مرضى ارتفاع ضغط الدم.
المصابين بأمراض القلب.
مرضى هشاشة العظام.
المصابين بالأمراض العصبية التي تؤثر على النخاع الشوكي.
المصابين بالسكري.

أهم النصائح قبل الخضوع لجلسة المساج التايلندي
بعد الانتهاء من الحديث حول فوائد المساج التايلندي للجسم وأبرز أضراره، سننتقل للحديث حول بعض النصائح أو الأمور التي يجب أن تضعها باعتبارك قبل الخضوع لجلسات هذا المساج، مثل:

الحرص على عدم تناول الطعام قبل ساعة من البدء بالمساج.
العلم بأن البدء بهذا المساج يكون من خلال الاستلقاء على الظهر وليس البطن مثل باقي أنواع المساج.
القراءة حول هذا المساج حيث قد تبدو بعض الحركات غريبة عليك إلا أنها صحيحة مثل المشي على الظهر لوضع المزيد من الضغط عليه.
إخبار المعالج في حال وجود ألم، حيث قد تشعر بألم لكن إن كان غير محتمل يجب التوقف وإخبار المختص.

إقرأ المزيد على ويب طب
https://www.webteb.com